Päiväkirja - AinaKui, 19 touko 23

Kaurahiutale, lese, psyllium kuitupommi. Mukana myös lesitiini, carob-jauhe, pohjolan marjat jauhe.

Näytä dieettikalenteri, 19 toukokuuta 2023:
3122 kcal Rasva: 145,90g | Prot: 81,12g | Hh: 358,66g.   Aamiainen: Earth Control Lakritsitaateli, HK Kalkkunaleike, Maitokahvi, Den Lille Nøttefabrikken Nøtti Frutti, Pirkka Kermajuusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Iso Paahto Kaura. Lounas: X-Tra Ranskalaiset, Kariniemen Kananpojan Nuggetit, Kismet Kismet, Rainbow Omenamehu. Päivällinen: X-Tra Chilipähkinät, Sokeri, Foodin Pohjolan Marjat, Elovena Kaurahiutale, Kotimaista Kauralese, Soijalesitiini Lesitiini, Finax Psyllium, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Cocovi Luomu Carob-Jauhe, Vaasan Iso Paahto Kaura, Pirkka Kermajuusto, HK Kalkkunaleike, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Maustekurkkuhöyste. lisää...
2563 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

19 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Näyttää terveelliseltä! 
21 touko 23 jäseneltä: nammukka
Oon nyt tuunannu tätä vielä pähkinävoilla - ja lisännyt keijua ja teelusikallisen sokeria päälle, ni alkaa olla jo vähän syntisen tuntuista. Sekä carob että marjajauhe on vähän unohtuneet kaapin pohjalle, niin ajattelin syödä tän näin ennen kuin syksyn marjat taas kypsyy ja saa tuoretta. 
22 touko 23 jäseneltä: AinaKui

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - AinaKui


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.