Päiväkirja - AinaKui, 27 kesä 23

Onko kukaa Nike Run Clubissa? Mut löytää nimellä Aina Kuikka tai sähköposti tankotanssi@gmail.com. Olis kiva saaha sinne kavereita. Appsi on ilmainen, siel on ohjattuja juoksutreenejä ja treenivinkkejä.

Näytä dieettikalenteri, 27 kesäkuuta 2023:
2323 kcal Rasva: 103,85g | Prot: 69,88g | Hh: 271,33g.   Aamiainen: Omenat, Maitokahvi, Rainbow Pesto Alla Genovese, Paprika (Punainen), Pirkka Kermajuusto, Vaasan Iso Paahto Kaura, Pirkka Meetvursti. Lounas: Rainbow Hot Mix, Heinz Lentil Soup, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Vaasan Iso Paahto Kaura, X-Tra Jäätelötuutti. Päivällinen: Fazer Appelsiini & Crisp Tumma Suklaa, Heinz Ketsuppi Ei Lisättyä Sokeria Ja Suolaa, Sinappi, X-Tra Ranskalaiset, Wilhelm Carolina Reaper Chili Makkara. lisää...
2708 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - AinaKui


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.