Päiväkirja - AinaKui, 06 heinä 23

Nuudelit, soijarouhe, wokvihannes, maapähkinävoi

Näytä dieettikalenteri, 06 heinäkuuta 2023:
1794 kcal Rasva: 88,18g | Prot: 74,37g | Hh: 162,09g.   Aamiainen: Pirkka Kermajuusto, Vaasan Iso Paahto Kaura, Maitokahvi, Marmeladi, Keiju Kasvirasvalevite 70%. Lounas: Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Rainbow Itämaiset Wokvihannekset, Reeva Tasty Instant Noodles Chicken, Soyappetit Tumma Soijarouhe. Päivällinen: Löfbergs Ice Creamy Vanilla, Tupla Double Layer Mint, Atria Vuolu Kana Pehmeä Savu, Pirkka Ceasar Salaatti. lisää...
2727 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...


Kommentit 
498kcal; 11g kuitua. Rasvaa 22g, hiilaria 43g, proteiinia 25g. Ei paha ollenkaan suhteessa siihen, kuinka ravintoköyhä mielikuva mulla nuudeleista yleisesti on 😅 
06 heinä 23 jäseneltä: AinaKui

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - AinaKui


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.