|
Kaunis oli juoksusää tänään. Tärkeä etappi mulle - mun elämänkumppani tuli lenkille mukaan. Hänellä on treenaamattakin parempi aerobinen kunto kuin mulla, joten mun ylitettävät esteet oli 1) oma häpeä ja 2) puhumisen sallivan tahdin pitäminen.
|
1631 kcal
|
Rasva: 72,03g | Prot: 88,32g | Hh: 149,05g.
Aamiainen: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Kirsikkatomaatit, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Pirkka Kermajuusto, Foodin Kaakaojauhe, HK Kalkkunaleike, Vaasan Iso Paahto Kaura, Foodin Maca-Jauhe Esipilkottu, Luomu, Kahvi, Foodin Collagen Creamer. Lounas: Finax Psyllium, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Star Nutrition Protein & Oat Shake, Vegeway Pure Peanut Protein Powder, Pirkka Vaniljasokeri, Van Houten Cacao, Elovena Kaurahiutale, Kotimaista Kauralese. Päivällinen: Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Vaasan Iso Paahto Kaura, Pirkka Kermajuusto, Fazer Appelsiini & Crisp Tumma Suklaa, Sipulit, Ketsuppi. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|