Päiväkirja - AinaKui, 04 elo 23

Alle 40min 5K juostu 💪🏻👍🏻

Näytä dieettikalenteri, 04 elokuuta 2023:
2193 kcal Rasva: 90,39g | Prot: 85,13g | Hh: 247,70g.   Aamiainen: Kahvi, Freshona Maustekurkkuja Etikkaliemessä, Vaasan Iso Paahto Kaura, Foodin Maca-Jauhe Esipilkottu, Luomu, HK Kalkkunaleike, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Pirkka Kermajuusto, Foodin Kaakaojauhe, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Foodin Collagen Creamer. Lounas: Kirsikkatomaatit, Foodin Paramesan, Santa Maria Pizza Sauce, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty, Blue Dragon Tofu Extra Firm Silken Style, Star Nutrition Protein & Oat Shake, Van Houten Cacao, Pirkka Vaniljasokeri, Vegeway Pure Peanut Protein Powder. Päivällinen: Marabou Toffee Whole Nut, Pringles Sour Cream & Onion, Rainbow Hot Mix. Välipalat/Muut: Tony's Chocolonely 51% Dark Chocolate Almond Sea Salt, Finax Psyllium, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Kotimaista Kauralese, Elovena Kaurahiutale. lisää...
2882 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Melkee 8min nopeampi ku edellinen nopein vitonen kk sitten 😂😮‍💨 
04 elo 23 jäseneltä: AinaKui

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - AinaKui


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.