Päiväkirja - AinaKui, 07 elo 23

Eilen paukkui treeniennätykset palauttavan päivän merkeissä 😂 5km rento hölkkä, lasten kanssa kävelyä skeittirampille ja yin-jooga ennen nukkumaan menoa.

Näytä dieettikalenteri, 07 elokuuta 2023:
2161 kcal Rasva: 89,10g | Prot: 93,95g | Hh: 239,54g.   Aamiainen: Marabou Toffee Whole Nut, Tee (Haudutettu), Foodin Kookossokeri, HK Kalkkunaleike, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Freshona Maustekurkkuja Etikkaliemessä, Pirkka Kermajuusto, Oululainen Reissumies. Lounas: Geisha Tuutti, Kahvi, Freshona Maustekurkkuja Etikkaliemessä, Vaasan Iso Paahto Kaura, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Foodin Kaakaojauhe, Pirkka Kermajuusto, Foodin Collagen Creamer, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Ketsuppi, Foodin Ashwagandha. Päivällinen: Omenat, Foodin Paramesan, Kirsikkatomaatit, Italiamo Pomodori Secchi, Blue Dragon Tofu Extra Firm Silken Style, Spagetti. lisää...
2733 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - AinaKui


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.