Päiväkirja - AinaKui, 15 elo 23

5K tempo eilisen HIITistä ohuesti aroilla jaloilla.

Näytä dieettikalenteri, 15 elokuuta 2023:
2178 kcal Rasva: 94,24g | Prot: 120,43g | Hh: 198,42g.   Aamiainen: Kahvi, Foodin Maca-Jauhe, Alpro Barista Almond, HK Kalkkunaleike, Joen Leipurit Oy Aamiaissämpylä, Pirkka Kermajuusto, Foodin Kaakaojauhe, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Foodin Collagen Creamer. Lounas: Tony's Chocolonely 51% Dark Chocolate Almond Sea Salt, Rainbow Oliiviöljy, Kotimaista Maustekurkku, Auran Chili-Vuusto Tex Mex -Kastike, Finax Psyllium, Omenat, Ketsuppi, Joen Leipurit Oy Aamiaissämpylä, Soyappetit Tumma Soijarouhe, GoGreen Luomu Kikherneet, Pirkka Hasselpähkinärouhe, Urtekram Punainen Linssi. Päivällinen: Elovena Kaurahiutale, Kotimaista Kauralese, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, K-Menu Hasselpähkinälevite. Välipalat/Muut: Puhdas+ Sport Collagen Hydrolysate, Munakas tai Munakokkeli, Van Houten Cacao, Pirkka Vaniljasokeri, Vegeway Pure Peanut Protein Powder, Foodin Supervege Vanilja. lisää...
2880 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - AinaKui


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.