Päiväkirja - AinaKui, 25 elo 23

Päivän lenkki, 4km, 35min. Olin suunnitellut 3,7km reitin, ei ihan riittänyt. Onneks on rata viimeisenä lenkillä, ni eiku rinkiä 😅

Näytä dieettikalenteri, 25 elokuuta 2023:
1939 kcal Rasva: 70,71g | Prot: 62,97g | Hh: 256,96g.   Aamiainen: Kahvi, Foodin Maca-Jauhe, Alpro Barista Almond, Vaasan Iso Paahto Kaura, K-Menu Mansikkahillo, Foodin Kaakaojauhe, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Foodin Collagen Creamer. Lounas: Nestlé After Eight, Rainbow Hot Mix, McDonald's Big Mac, McDonald's Ranskalaiset (Normaalit). Päivällinen: Nestlé After Eight, Gainomax Protein Bar Mint Dark Chocolate , Rainbow Hot Mix. lisää...
2632 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - AinaKui


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.