Päiväkirja - AinaKui, 03 syys 23

Keitin lapsille spagettia eilen, ja sitä jäi yli. Kokeiluna laitoin lasipurkkiin soijarouhetta, valkosipulitomaattimurskaa ja kasvisfondia ja pistin jääkaappiin yön yli maustumaan. Hyvää tuli, paramesan päällä. Eikä tartte paljon vaivaa nähdä.

Näytä dieettikalenteri, 03 syyskuuta 2023:
2877 kcal Rasva: 104,30g | Prot: 103,70g | Hh: 361,92g.   Aamiainen: Foodin Collagen Creamer, Foodin Maca-Jauhe, Alpro Barista Almond, Foodin Kookossokeri, Vaasan Iso Paahto Kaura, K-Menu Mansikkahillo, Foodin Kaakaojauhe, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Kahvi, Foodin Chia-Siemen, Pure Munanvalkuaisjauhe, Päärynänmakuinen, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Finax Psyllium. Lounas: Nestlé After Eight, Foodin Paramesan, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Soyappetit Tumma Soijarouhe, Pirkka Tomaattimurska Valkosipuli, Vaasan Iso Paahto Kaura, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Spagetti. Päivällinen: K-Menu Chilipähkinät, Omenat, Earth Control Lakritsitaateli, Milky Way Suklaapatukka, Foodin Collagen Creamer, Foodin Viherjauhe Luomu, Rainbow Hot Mix. Välipalat/Muut: Milky Way Suklaapatukka, McDonald's Hot Wings (3), Elovena Kaurahiutale, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Kotimaista Kauralese. lisää...
2473 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - AinaKui


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.