|
Tein kiinalaista kanaa soijasuikaleesta soveltaen. Hyvää tuli.
|
2091 kcal
|
Rasva: 62,93g | Prot: 95,78g | Hh: 286,19g.
Aamiainen: Riitan Herkku Suklaamuffinssi, Kahvi, Kellogg's Rice Krispies, Alpro Barista Almond, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Sokeri. Lounas: Earth Control Lakritsitaateli, Cloetta All Sorts, Omenat, Foodin Pohjolan Marjat, Foodin Viherjauhe Luomu, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Puhdas+ Sport Collagen Hydrolysate, Vaasan Iso Paahto Kaura, Pirkka Kermajuusto, HK Kalkkunaleike, Kotimaista Maustekurkku, Sinappi. Päivällinen: Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Foodin Grass-Fed Whey Maustamaton, Pirkka Viipaloidut Herkkusienet, Meira Broilerimauste, Paprika (Punainen), VegeSun Soijasuikaleet, Rainbow Kasvisfondi, Cocovi MCT-Öljy, Pirkka Keitetty Jasmiiniriisi, Parsakaali. Välipalat/Muut: VegeSun Tumma Soijarouhe, Elovena Kaurahiutale, Keiju Kasvirasvalevite 70%. lisää...
|
|
 Kommentit
Ohjeella The Woks of Life: 15-minute Chinese chicken curry. https://thewoksoflife.com/chicken-curry-takeout/ Liotin soijasuikaleen soijakastikkeessa ja kananmakuisessa liemessä - valutin, sitten jauhot ja muu reseptin mukaan. Kanaliemen myöhemmin korvasin shalotti- ja kasvisfondilla. Valmiilla savustetulla tofukuutiolla tulis varmaan hyvää myös. Kalorit on kohtalaisen olemattomat, ja proteiinia ja kasviksia riittää. Kuten makua 😄
12 syys 23 jäseneltä: AinaKui
|
Näyttää herkulle. Kuinka paljon (kuivapaino tms) suurinpiirtein laitoit soijasuikaleita?
14 syys 23 jäseneltä: zentofer
|
Mulla oli 70g kuivapaino soijasuikaleita, yhteensä n. 450g kasviksia 😊
14 syys 23 jäseneltä: AinaKui
|
Menee absoluutli kokeiluun!
14 syys 23 jäseneltä: zentofer
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|