Päiväkirja - AinaKui, 12 syys 23

Tein vegaanisia suklaamuffineita. Sis. täysjyväkauraa ja tofua - keskelle sulanut pala minttusuklaata 🤤

Näytä dieettikalenteri, 12 syyskuuta 2023:
2286 kcal Rasva: 74,32g | Prot: 96,43g | Hh: 313,93g.   Aamiainen: Alpro Barista Almond, Tee (Haudutettu), Riitan Herkku Suklaamuffinssi, VegeSun Tumma Soijarouhe, Kahvi, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Alpro Barista Almond, Elovena Kaurahiutale. Lounas: Rainbow Hot Mix, Foodin Urheilujuomajauhe Sitrus, Broilerimauste, Soijasuikaleet, Kasvisfondi, MCT-Öljy, Viipaloidut Herkkusienet, Paprika (Punainen), Parsakaali, Broilerimauste, Soijasuikaleet, Kasvisfondi, MCT-Öljy, Viipaloidut Herkkusienet, Paprika (Punainen), Parsakaali, Pirkka Keitetty Jasmiiniriisi. Päivällinen: Foodin Grass-Fed Whey Maustamaton, Earth Control Lakritsitaateli, Foodin Viherjauhe Luomu, Foodin Pohjolan Marjat, Puhdas+ Sport Collagen Hydrolysate, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Omenat, VegeSun Tumma Soijarouhe, Elovena Kaurahiutale, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vegeway Pure Peanut Protein Powder. Välipalat/Muut: Nestlé After Eight, Vegaaniset suklaamuffinit, Broilerimauste, Soijasuikaleet, Kasvisfondi, MCT-Öljy, Viipaloidut Herkkusienet, Paprika (Punainen), Parsakaali, Pirkka Keitetty Jasmiiniriisi, Reeva Kana Nuudeli, Soijasuikaleet, Broilerimauste, Parsakaali, Paprika (Punainen), Viipaloidut Herkkusienet, MCT-Öljy, Kasvisfondi. lisää...
3050 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

12 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - AinaKui


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.