Päiväkirja - AinaKui, 03 loka 23

Nachopelti 😋

Näytä dieettikalenteri, 03 lokakuuta 2023:
2277 kcal Rasva: 82,96g | Prot: 92,21g | Hh: 284,29g.   Aamiainen: Kahvi, Foodin Maca-Jauhe Esipilkottu, Luomu, Foodin Collagen Creamer, Foodin Kaakaojauhe, Salonen Aamiaissämpylä Monivilja, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma. Lounas: Kardemumma, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Omenat, Kaneli, Foodin Kookossokeri, Elovena Kauragranola, Puhdistamo Optimal Vege Proteiini Vanilja. Päivällinen: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Vaasan Iso Paahto Kaura, Foodin Maca-Jauhe Esipilkottu, Luomu, Pirkka Kermajuusto, Foodin Kaakaojauhe, Foodin Collagen Creamer, Kahvi, Sipulit, Meira Ketsuppi. Välipalat/Muut: Nestlé After Eight, Foodin Collagen Creamer, Hey'mo Immunity Blend, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Rainbow Oliiviöljy, Sipulit, Santa Maria Tortilla Chips Pico De Gallo, Rainbow Paseerattu Tomaatti, Kariniemi Kananpojan Jauheliha, Rainbow Tex Mex Sliced Jalapeno, X-Tra Pizzaraaste 23%. lisää...
2624 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

28 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Just reilu 700kcal. Broilerin jauheliha 100g, paseerattu tomaatti 125g, jalopenoviipale joku 30g, juustoraaste 23% 50g, oliiviöljyssä kuullotettu sipuli, 75g nachoja. 
03 loka 23 jäseneltä: AinaKui
Naaam!! 🤤 
03 loka 23 jäseneltä: vix eudoxia

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - AinaKui


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.