Päiväkirja - AinaKui, 07 loka 23

Viikonlopun aamupala. Koko muu perhe nukkuu 🥰 Eilen oli Ryhmä Hau Mahtielokuva, niin on väsynyttä pientä väkeä.

Näytä dieettikalenteri, 07 lokakuuta 2023:
2582 kcal Rasva: 120,35g | Prot: 105,89g | Hh: 263,00g.   Aamiainen: Kookosproteiinipatukka, Kahvi, Omenat, Luumut, Vaasan Iso Paahto Kaura, K-Menu Mansikkahillo, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Alpro Lemon Cheesecake Flavour. Lounas: Rainbow Hot Mix, Leader Crazy Gamer, Snickers-välipala, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Salonen Aamiaissämpylä Monivilja, Pirkka Kermajuusto, Tuorekurkku (Kuorineen). Päivällinen: Rainbow Hot Mix, X-Tra Juustoraaste 23%, Tamminen Maustettu Jauheliha Tex-Mex, Pirkka Tortillachips, Puls Nutrition Sweet Vanilla Candy Crunch. Välipalat/Muut: Foodin Psylliumkuitu, Foodin Chia-Siemen, K-Menu Appelsiinimehu, Hey'mo Immunity Blend. lisää...
2323 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

28 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Vajaa 600kcal, kun vielä otan toisen kupin kahvia, jossa desi oddly good barista kaurajuomaa. 
07 loka 23 jäseneltä: AinaKui

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - AinaKui


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.