Päiväkirja - AinaKui, 15 loka 23

Puuh tiputin yli 13 minuuttia edellisestä omasta kympin ennätyksestä ja aiempi vitosenkin aika nopeutui samalla yli minuutilla.

Näytä dieettikalenteri, 15 lokakuuta 2023:
2558 kcal Rasva: 90,49g | Prot: 125,65g | Hh: 300,22g.   Aamiainen: Snickers-välipala, Vaasan Iso Paahto Kaura, Kahvi, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, K-Menu Mansikkahillo, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi. Lounas: Foodin Kookossokeri, K-Menu Appelsiinimehu, Omenat, Kellogg's Crunchy Musli Choco, Arla Protein Banana. Päivällinen: Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, O'boy Kaakaojuomajauhe, Foodin Grass-Fed Whey Maustamaton. Välipalat/Muut: Fazer Fazerin Parhain, Foodin Viherjauhe Luomu, Earth Control Lakritsitaateli, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Pirkka Kermajuusto, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Iso Paahto Kaura, Tamminen Maustettu Jauheliha Tex-Mex. lisää...
3103 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

12 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - AinaKui


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.