Päiväkirja - AinaKui, 04 marras 23

Soijarouhe tomaattimurskassa, chili-vuustodippi, kauraleipä. n. 600kcal, 30g proteiinia.

Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2023:
2630 kcal Rasva: 67,41g | Prot: 108,99g | Hh: 386,10g.   Aamiainen: Foodin Collagen Creamer, Foodin Ashwagandha, Foodin Viherjauhe Luomu, Foodin Kaakaojauhe, Rainbow Kermajuusto, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Kahvi, Vaasan Kauraleipä, Rainbow Kalkkunan Ohutleike. Lounas: Frankful Vegan Cheese Dip, Pirkka Tomaattimurska, Vaasan Kauraleipä, Soyappetit Tumma Soijarouhe. Päivällinen: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Tee (Haudutettu), Fast Sports Nutrition Banoffee Proteiinipatukka, Vegeway Pure Peanut Protein Powder, Foodin Grass-Fed Whey Maustamaton, Omenat, Klementiinit, Paprika (Punainen), Luumut, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana. Välipalat/Muut: Cloetta All Sorts. lisää...
2443 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Kuitua 15g. 
04 marras 23 jäseneltä: AinaKui

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - AinaKui


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.