Päiväkirja - AinaKui, 17 marras 23

Ainaki johonki suuntaan venyn 😂

Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2023:
3000 kcal Rasva: 121,64g | Prot: 117,42g | Hh: 349,01g.   Aamiainen: Oululainen Pullava, Kurkku, Foodin Kaakaojauhe, Rainbow Kermajuusto, Foodin Collagen Creamer, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Kahvi, Foodin Viherjauhe Luomu, Joen Leipurit Oy Aamiaissämpylä, Rainbow Kalkkunan Ohutleike, Foodin Ashwagandha, Foodin Maca-Jauhe. Lounas: Snickers-välipala, Texmex-levite, Frankful Vegan Cheese Dip, Paahtoleipä. Päivällinen: Fast Sports Nutrition Banoffee Proteiinipatukka, Pirkka Ufomix, X-Tra Broccoli Mix, Tee (Haudutettu). Välipalat/Muut: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Rainbow Kermajuusto, Vaasan Piimälimppu, Pirkka Ufomix, Rainbow Hot Mix, Kariniemi Kananpojan Jauheliha, Omenat, SportLife Nutrition Creatine Pyruvate, Klementiinit, Vaasan Piimälimppu, Rainbow Kermajuusto, Keiju Kasvirasvalevite 70%. lisää...
2590 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - AinaKui


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.