Päiväkirja - AinaKui, 30 marras 23

Soijaa tomaattikastikkeessa, riisiä, porkkanaa. 450kcal, 25g proteiinia.

Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2023:
2679 kcal Rasva: 87,41g | Prot: 108,04g | Hh: 365,50g.   Aamiainen: Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Foodin Viherjauhe Luomu, Kahvi, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Rajamäen Omenaviinietikka, Fast Sports Nutrition Banoffee Proteiinipatukka, Flora 100% Kasvipohjainen Original, Foodin Viherjauhe Luomu, Elovena Kaurahiutale. Lounas: Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty), VegeSun Tumma Soijarouhe, Pirkka Tomaattimurska Chili, Knorr Fond Du Chef Vegetable. Päivällinen: Pirkka Karuselli Suklaacookie, Omenat, Klementiinit, Luumut, Foodin Kookossokeri, Tee (Haudutettu), Battery Energy Water, Rainbow Hot Mix, Pirkka Karuselli Suklaacookie. Välipalat/Muut: Pingviini Jäätelöpuikko, Sokeri, Kellogg's Rice Krispies, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Meira Ketsuppi, Paahtoleipä, Rainbow Hot Mix, Rainbow Kermajuusto, Snellman Kunnon Kuoreton Broilerinakki, Rajamäen Omenaviinietikka, SportLife Nutrition Creatine Pyruvate. lisää...
2218 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

12 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - AinaKui


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.