Päiväkirja - AinaKui, 07 joulu 23

Fiksuruoalla oli apetinaa ja sipulia 😅

Näytä dieettikalenteri, 07 joulukuuta 2023:
2248 kcal Rasva: 116,18g | Prot: 116,41g | Hh: 178,45g.   Aamiainen: Foodin Kaakaojauhe, Foodin Maca-Jauhe Esipilkottu, Luomu, Foodin Collagen Creamer, Kahvi, Rajamäen Omenaviinietikka, Foodin Viherjauhe Luomu, Vaasan Iso Paahto Kaura, HK Kalkkunaleike, Kurkku, Rainbow Kermajuusto, Flora 100% Kasvipohjainen Original. Lounas: Snellman Kunnon Kuoreton Broilerinakki, Rainbow Hot Mix, Omenat, Pirkka Kermajuusto, Paahtoleipä. Päivällinen: Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Arla Apetina Original White Cheese, Kurkku, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Tomaatti, Sipulit, Fast Sports Nutrition Protein Nix Crunchy Peanut. Välipalat/Muut: Tee (Haudutettu), Vaasan Iso Paahto Kaura, Kurkku, Rainbow Kermajuusto, Flora 100% Kasvipohjainen Original, HK Kalkkunaleike, Ritter Sport Nougat. lisää...
2590 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

15 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - AinaKui


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.