Päiväkirja - AinaKui, 16 joulu 23

Joku 950 kcal lautasella 😄 Tofua, kirsikkatomaattia, sipulia, pestoa, jasmiiniriisiä, oliiviöljyä.

Näytä dieettikalenteri, 16 joulukuuta 2023:
2561 kcal Rasva: 94,17g | Prot: 102,17g | Hh: 324,86g.   Aamiainen: Kahvi, X-Tra Margariini 60, Foodin Maca-Jauhe Esipilkottu, Luomu, Vaasan Iso Paahto Kaura, Foodin Viherjauhe Luomu, Rajamäen Omenaviinietikka, Foodin Kaakaojauhe, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Foodin Collagen Creamer, Sokeri, Kotimaista Kaurahiutale, Foodin Ashwagandha, X-Tra Mansikkahillo. Lounas: Uncle Ben's Jasmin Riisi Keitetty, Rainbow Oliiviöljy, Kirsikkatomaatit, Barilla Pesto Alla Genovese, Sipulit, Rainbow Luomu Tofu. Päivällinen: Pirkka Ufomix. Välipalat/Muut: Fast Sports Nutrition Strawboffee, Kotimaista Kaurahiutale, X-Tra Margariini 60, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Omenat, Snellman Kunnon Kuoreton Broilerinakki. lisää...
2537 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Lähössä pitemmälle lenkille, pitäis jaksaa. 
16 joulu 23 jäseneltä: AinaKui

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - AinaKui


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.