Päiväkirja - AinaKui, 02 tammi 24

Uuniomenakeitto, kaurapuuro, raejuusto.

Näytä dieettikalenteri, 02 tammikuuta 2024:
2192 kcal Rasva: 47,88g | Prot: 110,23g | Hh: 322,71g.   Aamiainen: Kotimaista Kaurahiutale, SportLife Nutrition Creatine Pyruvate, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Omenat, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kahvi, X-Tra Margariini 60, Foodin Viherjauhe Luomu, Valio Oltermanni, Vaasan Iso Paahto Kaura, Rajamäen Omenaviinietikka, Alpro Soya Barista, Kotimaista Kurkkuviipaleet Mausteliemessä, Rainbow Broilerileike. Lounas: Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Pirkka Ufomix, Kotimaista Perunasalaatti Kevyt. Päivällinen: Kotimaista Kaurahiutale, Pullapitko, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Uuniomenakeitto. Välipalat/Muut: Rajamäen Omenaviinietikka, Makeinen, Pullapitko, Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma, Klementiinit. lisää...
2962 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - AinaKui


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.