|
Tein proteiinigranolaa 😅 Kaura+härkäpapuhiutale paahdettu kookossiirapissa ja eleplantissa, +kaneli +vanilja. Lisätty soijarouhe, hamppurouhe, pandan tumma suklaa rouhittuna. Ois voinu tehä rypsiöljyllä tai miedolla oliiviöljyllä jos ois ollu sellaista.
|
2191 kcal
|
Rasva: 78,29g | Prot: 99,78g | Hh: 267,01g.
Aamiainen: Omenat, Vaasan Iso Paahto Kaura, Kahvi, Rajamäen Omenaviinietikka, Alpro Soya Barista, Foodin Viherjauhe Luomu, Amona Peanut Butter American Style. Lounas: Knorr Fond Du Chef Vegetable, Vaasan Iso Paahto Kaura, VegeSun Tumma Soijarouhe, Pirkka Tomaattimurska Chili, Santa Maria Original Soft Tortilla, Arla Apetina Original White Cheese. Päivällinen: Luumut, Klementiinit, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Fazer Maitosuklaa ja Valkoinen Suklaa. Välipalat/Muut: Omenat, Kaura-härkäpapu-granola, Alpro Soya Barista. lisää...
|
|
 Kommentit
18 tammi 24 jäseneltä: onkopakkojoseitaho
|
On yllättävän 😄 Sain idean niistä oetkerin proteiinimysleistä, mut siinä on maitosuklaata. Tosin - päätin lisätä suklaan, koska toi hamppurouhe oli sitä ennen vähän turhan läpitunkeva, vaikka sitä ei ollu ku 50g silloin 600g kokonaispainosta (nyt on 800g satsi, lisäsin suklaan ja soijaa). Jos ostaisin ainekset laittaisin vaikka kuorittua hampunsiementä tai jotain muuta siementä tai pähkinää ennemmin. Pitää vaan muutama pussi hukata sitä jonnekin 😩
18 tammi 24 jäseneltä: AinaKui
|
Oon viime ajat syöny vaa elovena kaurgranola + soijarouhe. Menee, mut en kehuisi 😅
18 tammi 24 jäseneltä: AinaKui
|
Pitäis varmaan jotain tuon suuntaista kanssa tehdä. Liian usein tulee samoja syötyä.
19 tammi 24 jäseneltä: onkopakkojoseitaho
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|