Päiväkirja - AinaKui, 19 tammi 24

Spokey VX-fit, 99€ hobby hallista. Yllättävän hyvän vastuksenkin siihen saa, oisin odottanut 2,5kg vauhtipyörän ja hinnan perusteella ihan heiveröistä. Ostin palauttavaa, kevyttä aerobista ja kirjoitustyötä ajatellen.

Näytä dieettikalenteri, 19 tammikuuta 2024:
2969 kcal Rasva: 120,91g | Prot: 115,15g | Hh: 350,02g.   Aamiainen: Klementiinit, Luumut, Omenat, Kahvi, Rajamäen Omenaviinietikka, Foodin Viherjauhe Luomu, Alpro Soya Barista, Kaura-härkäpapu-suklaa-granola. Lounas: Pirkka Ufomix, X-Tra Margariini 60, Kurkku, Rainbow Kermajuusto, Paprika (Punainen), Kotimaista Broilerileike, Joen Leipurit Oy Ruissämpylä. Päivällinen: K-Menu Chilipähkinät, Fazer Maitosuklaa ja Valkoinen Suklaa, Kaura-härkäpapu-suklaa-granola, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. Välipalat/Muut: Fazer Maitosuklaa ja Valkoinen Suklaa, Pulla, Frankful Vegan Cheese Dip, Pirkka Tomaattimurska Chili, Knorr Fond Du Chef Vegetable, VegeSun Tumma Soijarouhe, Paahtoleipä. lisää...
2304 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Ei tartte siis olla kummoinen laatu tai kestää hiki hatussa reidet tulessa polkemista 😄 Lapsista pisin on 144cm, ja hän just ja just varpailla yletti penkin reunalta roikkuen polkimille. Mä oon 172cm ja toi matalin asento penkille ei tuntunut huonolta, että en ehkä ostais, jos oma pituus ois lähellä 150cm ainakaan. Siirsin pyörän sängyn eteen niin, että saivat lapset polkea takaperin sängyn laidalla istuen, niin pääsivät kokeilemaan. Haluaisin soutukoneen, mut ei kyllä mahdu enää mitään tänne 😂 
18 tammi 24 jäseneltä: AinaKui

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - AinaKui


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.