Päiväkirja - Ellallaalaa, 01 helmi 24

Tulipas muute reippaasti vaihtelua makuun ihan näin pienilläkin eroilla! Yleensä vedän vaan kaikista halvinta pikapuuroa mitä kaupasta löytyy.

Näytä dieettikalenteri, 01 helmikuuta 2024:
2077 kcal Rasva: 43,51g | Prot: 176,54g | Hh: 243,81g.   Aamiainen: Banana, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Elovena Pikapuuro Omena Kaneli. Lounas: Pirkka Kikherneet Suolaliemessä, Kotimaista Kanan Sisäfilee, Cucumber, Cabbage, Cilantro, Chili, Urtekram Ruokosokeri, Blue Dragon Fish Sauce, Garlic, Bell Peppers, Red Onions. Päivällinen: Milbona High Protein Chocolate Drink, Quinoa (Cooked), Reilu Naudan Jauheliha 10%, Alfez Moroccan Style Meatball Sauce. Välipalat/Muut: Fast Sports Nutrition Naturally High Protein Pear-Vanilla, Apple, Tangerine, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Elovena Annospikapuuro Omena Kaneli, Nakd Cocoa Delight. lisää...
2062 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Tuo omena kaneli on ihan parasta 😋 järkyttävän kallista vain jos vertaa kilon pakettiin 😬 
01 helmi 24 jäseneltä: SaijaN78
Joo tää oli kuin juhla-aamupala! 🤣 Mut vararikkoon menin. No ei nyt sentään. Mutta tosiasiassa alkaa kyllä tekemään aika tiukkaa tässä maassa työttömänä näillä ruokien hinnoilla. Muistan syöneeni ”paremmin” jopa opiskelijana kymmenisen vuotta sitten. 🤯 
01 helmi 24 jäseneltä: Ellallaalaa
Juu. Tiedän tunteen. Tässä myös yksi syy miksi syön paljon keittoja. Salaatti on myös mulle kyllä ihan juhlaa.  
01 helmi 24 jäseneltä: SaijaN78
Mä teen ihan perus kaurasuurimoista joka aamu mikropuuroa. Tämä siis vain tiedoksi, kun en itse aina ole tullut ajatelleeksi että se valmistuu parissa minsassa mikrossa 🙂 
01 helmi 24 jäseneltä: kriskaja
Joo mähän en siis tee tota puuroa ollenkaan 😅🤣 Sekotan tosiaan suurimot veteen ja rahkaan ja syön suoraan. Oikein hyvää on ku aamusin on nykysin huutava nälkä 😆 
01 helmi 24 jäseneltä: Ellallaalaa
Ainoa puuro, jonka saan alas ja juuri tuo omena-kaneli👌 
01 helmi 24 jäseneltä: kaakaopapu

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ellallaalaa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.