Päiväkirja - AinaKui, 12 helmi 24

Pari broilerinakkia, pari pottua, sipuli, oliiviöljy, mausteet, pakastevihannekset.

Näytä dieettikalenteri, 12 helmikuuta 2024:
3001 kcal Rasva: 118,99g | Prot: 118,36g | Hh: 361,07g.   Aamiainen: Foodin Viherjauhe Luomu, SportLife Nutrition Creatine Pyruvate, Kurkku, Kaakaocreamer, Rajamäen Omenaviinietikka, Vaasan Iso Paahto Kaura, Rainbow Kermajuusto, X-Tra Margariini 60, Salaatti, Kahvi, Kirsikkatomaatit, Rainbow Oliiviöljy, Sitruuna. Lounas: Pirkka Ufomix, Atria Perhetilan Broilerin Ohut Fileeleike Hunajamarinoitu, Urtekram Kookoshiutale, Pirkka Keitetty Jasmiiniriisi, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Rainbow Oliiviöljy. Päivällinen: Klementiinit, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Rainbow Soijajuoma, Myllyn Paras Kauramannasuurimo, Saarioinen Mansikkahillo. Välipalat/Muut: Haribo Click Mix, K-Menu Chilipähkinät, Fast Sports Nutrition Peanut Toffee Proteiinipatukka, X-Tra Broccoli Mix, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Dulano Broilerinakki, Rainbow Oliiviöljy, Sipulit. lisää...
2255 kcal Harjoitus: Garmin - 24 tuntia. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - AinaKui


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.