|
Kaurajauhis makaronilaatikko. Ei helv…
|
2821 kcal
|
Rasva: 99,05g | Prot: 110,13g | Hh: 251,84g.
Aamiainen: Maitokahvi, Nalle Pikakaurahiutale, Valio Sokeriton Mansikkakeitto, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Benecol Laktoositon Kasvisrasvalevite, Pakkasmarja Mustikka. Lounas: Voi, Appelsiinit, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Porkkanaraaste, UniCafe Nyhtökaura-Makaronilaatikko, Felix Tomaattiketchup. Päivällinen: Oivariini Oivariini, Pirkka Kikherneet Suolaliemessä, Fazer Amica Purjo-Perunasosekeitto, Oululainen Reissumies Tosi Ohut. Välipalat/Muut: Oivariini Oivariini, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Maalaiskinkku, Paistettu Kananmuna, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Väkevät Alkoholijuomat (40% - Gin, Rommi, Vodka, Viski), Karhu Olut 5,3, Leader Reco Chocolate, Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Britakakku. lisää...
|
|
3540 kcal
|
Harjoitus:
Soutu - 30 minuuttia, Kuntosali (Gym) - 45 minuuttia, Lapioi Lunta - 45 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Eikö tullut uutta suosikkia? 😁
14 helmi 24 jäseneltä: Heidi Kkoo
|
Mä en oo vieläkään saanu yhdestäkään vegeversiosta hyvää 😂 Mut en tykkää enää jauhelihastakaan 🙄 Melkee kelpoa on tullu ku soijarouhetta on vaa vähän joukossa ja nesteenä kaurakerman joukossa sipulifondi ja vuusto. Mut sit taas vegelasagneen oon tosi tykästyny vaikka lihaversioista en oo ikinä tykännyt.
14 helmi 24 jäseneltä: AinaKui
|
Ei jatkoon🤭. K. Aihisen ohjeilla tulee omasta mielestä paras. Ei tosin kovin kevyt😇
14 helmi 24 jäseneltä: finfor
|
Oma suosikki on taas just soijamakaronilaatikko 😄 käytän kyllä tavallista juustoa, mozzarellaraastetta, mitä enemmän sen parempi. Ja hyvä maustaminen soijarouheelle, paljon sipulia, kuivattuja sieniä yms 😋
14 helmi 24 jäseneltä: Dietcoke6
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|