|
Nollakeli, shortsikeli 😄💪🏻 Aamulla lyhyt tempo. Iltapäivällä punttia, lämmittelynä sisäpyöräily, jäähdyttely lyhyt hölkkä.
|
2285 kcal
|
Rasva: 94,12g | Prot: 77,54g | Hh: 270,48g.
Aamiainen: Fazer Mini Mudcake, SportLife Nutrition Creatine Pyruvate, Rajamäen Omenaviinietikka, Kahvi, Kaakaocreamer, Rainbow Broilerileike, Vaasan Iso Paahto Kaura, Rainbow Kermajuusto, Kurkku, X-Tra Margariini 60. Lounas: Fazer Amica Makkarakastike, Rainbow Tagliatelle Keitetty, X-Tra Margariini 60, Omenat, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Be Kind Maple Glazed Pecan & Sea Salt. Päivällinen: Fazer Mini Mudcake, Pirkka Appelsiini, Rainbow Soijajuoma, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Proteiinigranola. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|