Päiväkirja - mangomadness92, 21 maalis 24

Ihmismieli on hassu, kun välillä sitä sokaistuu omalle muutokselle ihan täysin ja tuntuu että näyttää oikeastaan ihan samalta kun ennenkin. Vaatekaupoissa sitten aina yllättyy kun sopivaksi kuvitellun koon vaatteet saattaa roikkua päällä ja puntarilla ollaan lähempänä normaalipainoa kuin koskaan aiemmin aikuisiässä.

Kuvaparin vasemmalla puolella on kuva kesältä 2022, lomareissu jonka jälkeen otin elämäntapamuutoksen tosissani, oikealla taas kuva muutaman päivän takaa. Painossa eroa n. 60 kg. Paljon voi näköjään tapahtua parissa vuodessa (ja näköjään tyyli voi muuttua hillitympään suuntaan 🤣). Muistan että vasemman kuvan paita oli tuolloin tiukka makkarankuori ja viime marraskuussa kaappeja läpikäydessä sain laittaa sen eteenpäin kun sisään olisi mahtunut pari kappaletta meikäläisiä nykykoossa. 😅

Toki tavoitteeseen on vielä hiukann matkaa, mutta sitä kohti 🤩 Tsemppiä kaikille omiin tavoitteisiin!

---

1204 kcal

Rasva: 54,23g | Prot: 37,90g | Hh: 131,55g.   Lounas: Pirkka Kikherneet Suolaliemessä, Pinaatti, Sienet, Pirkka Isot Valkoiset Pavut Suolaliemessä, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Barilla Penne Rigate, Pirkka Laktoositon Kuohukerma, Rainbow Oliiviöljy, Kesäkurpitsa, Sipulit, Valkosipuli. Päivällinen: Pirkka Kikherneet Suolaliemessä, Pirkka Pakastepinaatti, Sienet, Pirkka Isot Valkoiset Pavut Suolaliemessä, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, Barilla Penne Rigate, Pirkka Laktoositon Kuohukerma, Rainbow Oliiviöljy, Kesäkurpitsa, Sipulit, Valkosipuli. Välipalat/Muut: Elovena Korvapuusti Pehmeä Kaurapatukka, Pirkka Tumma Suklaakonvehti. lisää...