|
En ole tehnyt pinaattikeittoa kuin kahdesti elämässäni ja molemmilla kerroilla siitä tuli tuollaista lötköä. Pitäisikö olla enemmän vehnäjauhoja vai mistä kiikastaa? Ohje sanoi 4rkl enkä uskalla itse lähteä muuttamaan.. mutten keksi muuta syytä. 🙄
|
1824 kcal
|
Rasva: 59,16g | Prot: 108,76g | Hh: 202,81g.
Aamiainen: Banaanit, Myllyn Paras Pikakaurahiutale, Vadelmat, Leipäaitta Ruispalat, Dulano Kalkkunanfileeleike, Flora Kulta, Alesto Mixed Nuts, Punainen Paprika (Tuore). Lounas: Freshona Sweetcorn Pakastemaissi, Freshona Baby Carrots, Combino Farfalle, Milbona Rasvaton Raejuusto, Atria Perhetilan Broilerin Hunajamarinoitu Fileesuikale, Pirkka Kaura Kasvirasvasekoite 16%. Päivällinen: Keitetty Kananmuna, Pinaattikeitto. Välipalat/Muut: Freshona Ananaspalat, Milbona Rasvaton Maitorahka, Flora Kulta, Dulano Kalkkunanfileeleike, Punainen Paprika (Tuore), Leipäaitta Ruispalat. lisää...
|
|
2680 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 15 minuuttia, Kuntopyörä - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
mie suurustan sulatejuustolla..esim. koskenlaskijalla...
04 huhti 18 jäseneltä: Ancaha
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mademoiselle.noir
|