Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Pianoma75
Pianoma75
Liittynyt: elokuu 2016
Julkaisut
33
Seuratut
3
Seuraajat
1
Painohistoria
Alkupaino
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu:
21,3 kg
Tämänhetkinen paino
77,4 kg
Edistys:
Painonnousu 0,1 kg viikossa
Tavoitepaino
75 kg
Vielä jäljellä:
2,4 kg
Seuraa
44- vuotias jojoilija. Ikäkriisiä pukkaa ja haluaisin olla keveämpi pysyvästi! Gastric by bass- leikkaus peruttiin kesäkuun ensimmäiseltä viikolta koronan vuoksi ja siirrettiin syksyyn. Nyt haluan ottaa itseä niskasta kiinni ja onnistua. Ihanaa nähdä täällä muiden onnistumisia, kummasti auttaa motivoinnissa :)
Painohistoria - Pianoma75
Näytä täydellinen historia
Seuratut
unamujer
Viimeisin punnitus:
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
misudi
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,0 kg viikossa
Helovirta
Viimeisin punnitus:
Painonnousu 0,2 kg viikossa
Jäsenen Pianoma75 viimeisimmät ruoat ja harjoitukset
Rasvaton Maito
Kirsikkatomaatit
Maustekurkut
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
Kävely (hidas) - 3 km/h
Näytä dieettikalenteri