markkroeze - Jäsen

markkroeze

Liittynyt: toukokuu 2019

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

88,0 kg

Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg

Tämänhetkinen paino

80,7 kg
Edistys: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

78,9 kg

Vielä jäljellä: 1,8 kg

Seuraa

Taking the high protein and anaerobic weightlifting approach (high intensity). Wanting to drop 15 pounds and maintain it.

Painohistoria - markkroeze

	velvetee
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,7 kg viikossa

	Diea
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,2 kg viikossa

	Lentils (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled)
	Kananmuna (Kovaksi Keitetty)
	Linssit (Kypsennetty)
	Kävely (kohtalainen) - 5 km/h
	Lihaskunto
	Pihatyöt (puutarhanhoito)