Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2019
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1925 kcal
|
Rasva: 91,25g | Prot: 109,99g | Hh: 168,34g.
Aamiainen: Maitokahvi, Star Nutrition Omega-3, Mutant BCAA 9.7. Lounas: Kotipizza Texas Monster. lisää...
|
|
2124 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fattyman88
|