Päiväkirja - J0hQ, 06 marras 19

Tänään jauheliha-aurajuustopihvit, maasdam-juustoa, smetanaa sekä pannulta rasvat. 😅
Reilu 1900 kcal.

Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2019:
1954 kcal Rasva: 163,05g | Prot: 118,87g | Hh: 1,90g.   Päivällinen: Arla Lempi Smetana Laktoositon, Kananmuna, Milbona Maasdam, Valio Voi, Valio Aurajuusto, Reilu Naudan Jauheliha 17%. lisää...
2477 kcal Harjoitus: Lepo - 2 tuntia, Nukkuminen - 1 tunti, Apple Health - 21 tuntia. lisää...

19 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
👍😋 
06 marras 19 jäseneltä: chili233

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - J0hQ


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.