|
Oli jotensankin hankala viikko takana.
Alkuviikosta annoin itselleni parina päivänä luvan herkutella italilaiswlla jäätelösllä ja lauantina olin ulkona tyttöjen kanssa sylömässä. Ne viekä jotenkin meni järkevällä asemteella.
Mutta sunnuntaina multa tärvääntyi pari tuntia ajastani ihan tyhmään odotteluun, ja kiukkuissäni sitten annoin ihan räjähtää sen päivän syömiset.
No, arvonas muistittus itsellenu, ettå tuo on mun pahin sidenluoppa jos olen vihinen. Siihen mun piyää keksiä tilalle joku järkevä strategia millä puran ssn.
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 70,00g | Prot: 52,45g | Hh: 161,97g.
Lounas: Katkarapu ja Paistettu Riisi. Päivällinen: Kikkoman Soijakastike, Tropic 100% Appelsiinitäysmehu, Priima Kananmakuinen Nuudeli, Pirkka Thai Sweet Chili Sauce, Paprika (Keltainen), Porkkanat, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Oliiviöljy, Sipulit (Vihreät, Uudet). Välipalat/Muut: Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kotimaista Kevyt Nakki, Appelsiinit, Friggs Maissikakku Chiansiemenet & Merisuola, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Hmm, onko täällä muokkaustoimintoa😂
Anteeksi kirjoitusvirheet, edellisen tekstin kirjoittamisessa mulla ei ollut lasit päässä, ja sen huomaa😜
Tää ikä.. huokaus, ei millään haluaisi uskoa, että kyllä mä tartten ne lasit nenälle.
03 joulu 19 jäseneltä: Nooooh
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|