|
Juustovohvelien täytteenä voita, kanaa, pekonia ja smetanaa aurajuustolla. Vajaa 1800 kcal.
|
1780 kcal
|
Rasva: 147,12g | Prot: 112,09g | Hh: 2,95g.
Päivällinen: Valio Voi, Dulano Pekoni, Arla Lempi Smetana Laktoositon, Valio Aurajuusto, Atria Broilerin Ohut Fileeleike, Kananmuna, Pirkka Emmental. lisää...
|
|
2472 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 1 tunti, Jooga - 1 tunti, Toimistotyö - 2 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 15 minuuttia, Apple Health - 19 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|