Päiväkirja - J0hQ, 11 joulu 19

Juustovohvelit, välissä voita, katkarapuja, munia & smetanaa. Lisäksi söin kimpaleen maasdam-juustoa. Noin 1900 kcal.

Näytä dieettikalenteri, 11 joulukuuta 2019:
1915 kcal Rasva: 163,97g | Prot: 105,80g | Hh: 3,99g.   Päivällinen: Milbona Maasdam, Arla Lempi Smetana Laktoositon, Pirkka Katkaravut, Pirkka Emmental, Kananmuna, Valio Voi. lisää...
2222 kcal Harjoitus: Lepo - 2 tuntia, Apple Health - 22 tuntia. lisää...

20 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - J0hQ


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.