Päiväkirja - misudi, 04 syys 20

Tänään tasan 6kk, ja kurkkasin puntaria, se 30kg on poissa. Nolottaa tuo lähtötilanne🙄 ja matkaa on vielä paljon. Seuraava kuva kun poissa 50kg😂(pakoilen kameraa) . Toiv tämä päivitys ei tule kahteen kertaan, sovellus temppuilee.

Näytä dieettikalenteri, 04 syyskuuta 2020:
823 kcal Rasva: 18,49g | Prot: 54,02g | Hh: 110,53g.   Aamiainen: Kurkku, Kartanon Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Lätta Mini 28%, Fazer Real Ruisleipä. Lounas: Brunberg Riisipatukka Sokeriton, Subway Kana Fajita Salaatti. Päivällinen: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Pensasmustikka. Välipalat/Muut: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Lätta Mini 28%, Jyväshyvä Cracotte, Brunberg Riisipatukka Sokeriton. lisää...

261 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (33)
Kommentit 
Vautsi mikä ero! 
04 syys 20 jäseneltä: läskeillekyytiä
Upea muutos! Onnea!  
04 syys 20 jäseneltä: sksaa
Älä häpeile aloitusta vaan ihaile saavutusta 😍🥰 Hienoa sinä!  
04 syys 20 jäseneltä: laurazki
wau🤩 
04 syys 20 jäseneltä: tikumiki
Aivan mieletön muutos!! Hyvä Sinä!! 10+++ 
04 syys 20 jäseneltä: elläemenkäs
Wau!! Onnea😊 
04 syys 20 jäseneltä: elinajen
Huikea muutos, onnittelut 🥳 
04 syys 20 jäseneltä: LadyLazarus82
Mahtavaa ja tsemppiä myös jatkoon! 🤩😍 
04 syys 20 jäseneltä: Ellu75
Upea ssavutus! Onnea ja tsemppiä jatkoon!  
04 syys 20 jäseneltä: valvoja
Wau mikä saavutus ja muutos 👍 
04 syys 20 jäseneltä: Pullukka1967
Aihetta olla ylpeä saavutuksesta 👍🏻👏💪 
04 syys 20 jäseneltä: morsken
huikea saavutus. onneksi olkoon  
05 syys 20 jäseneltä: petri s
Älä suotta häpeile aloitusta vaan ole ylpeä saavutuksesta! ✨🏆✨ 
05 syys 20 jäseneltä: wildie82
Vau! Upea saavutus! Onnea! 😍 
05 syys 20 jäseneltä: tuujumi
Aivan huikeaa \o/ onnittelut! Miten olet onnistunut toteuttamaan tämän? Annokset ovat herkullisia. 
05 syys 20 jäseneltä: Justmefat
Mehän mennään melkein samoissa kiloissa, tsemppiä!!! 
05 syys 20 jäseneltä: rudolforvokki
Mahtavaa, onnittelut ja tsemppiä jatkoon! 
05 syys 20 jäseneltä: Juliaana72
Jessus kyllä olet muuttunut omalla tahdon voimalla! Hienoa hienoa paljon onnea ja yritystä jatkossa!  
05 syys 20 jäseneltä: viikink
Kiitos ihan jokaiselle kommenteista ja tsempeistä. Mun on pakko myöntää, että eilen purskahdin itkuun kun 30kg lähtenyt, eikä itsestä tuntunut yhtään erilaiselle, en vaan oikein hahmota eroa. Jännitin myös mahdollisia kommentteja lähtökuvasta, mutta täällä on ihania ihmisiä, jotka ymmärtävät ja kannustavat, kiitos siitä 😍.. Ja nyt kohti seuraavaa punnitusta. Ollut opettavainen 6kk ruokailujen suhteen.  
05 syys 20 jäseneltä: misudi
aivoilla kestääkin tulla perässä tässä asiassa... ihan normaalia... sun vaan kannattaa luottaa ja uskoa muita, kun ne tosiaan kertoo eron olevan siis aivan uskomattoman suuri! ehkä muuten sinua voisi auttaa sisäistämään ero, jos otat saman tyylisen kuvan nyt, mitä tuo aloitus on... -aivan varmasti huomaat, miten tuo sinun laukkusi aloituskuvassa on tullut suuremmaksi ;)  
05 syys 20 jäseneltä: läskeillekyytiä

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - misudi


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.