|
Pistin ruokalautaselle aamiaisen
|
1724 kcal
|
Rasva: 70,80g | Prot: 95,56g | Hh: 181,37g.
Aamiainen: Pirjon Pakari Hiivaleipä, Supermass Nutrition Super Whey Isolate, Maitokahvi, Ingmariini Vähärasvaisempi, Valio Polar 15%, Atria Saunapalvi, Keitetty Kananmuna, Salaatti, Satsuma, Omenat (Gala). Lounas: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Ingmariini Vähärasvaisempi, Ruisnäkkileipä. Päivällinen: Ingmariini Vähärasvaisempi, Pirjon Pakari Hiivaleipä, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Oolannin Kuorelliset Lohkoperunat. Välipalat/Muut: Maitokahvi, Eridanous Halva. lisää...
|
|
 Kommentit
Näyttää ihanan värikkäältä ja täyttävältä! Mulla on joku vakava päähänpinttymä omalla kohdalla että ajattelen aamupalan oltava "aamupala"-ruokaa 😅 eli tyyliin puuroa, muroja, leipää tms...
08 huhti 21 jäseneltä: Santtu21
|
Leipää löytyy tuolta kinkun ja kanamunaviipaleiden alta. Aamupalan kunkku on ehdottomasti puuro lisukkeina hedelmä ja raejuusto & kananmuna. Vuorotyöläisenä monesti saatan kyllä lämmitellä edellisen päivän jämiäkin aamupalaksi kun herää myöhemmin. Joskus vastaavasti eväänä voi olla kaurapuuroa vaikka grillibroilerin jämillä.
08 huhti 21 jäseneltä: Kuunkääntäjä
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kuunkääntäjä
|