|
Mitenkäs muilla naisilla vaikuttaa kuukautiset painonpudotukseen? Mulla paino nousee aina juuri ennen kuukautisia ja sitten pari ekaa päivään saan hypätä vessassa kummallakin hädällä. Sen jälkeen paino onkin normalisoitunut. Onko kellään muulla mitään vastavaa?
|
1210 kcal
|
Rasva: 36,01g | Prot: 85,21g | Hh: 131,46g.
Aamiainen: Oululainen Jälkiuuni Täysjyväkaura, Valio Eila Rasvaton Raejuusto, Pirkka Pähkinä-Mantelisekoitus, Valio Rasvaton Maito Hyla, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Omenat. Lounas: Lidl Avokado Kuorittu Kivetön, Jauheliharisotto. Päivällinen: Paistettu Kananmuna, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Rasvaton Maito Hyla, Valio Eila Rasvaton Raejuusto, Oululainen Jälkiuuni Täysjyväkaura. Välipalat/Muut: Omenat, Valio Profeel Proteiinirahka (Mansikka). lisää...
|
|
 Kommentit
Mulla ainakin menkkoja ennen ja alkaessa saattaa paino vähän nousta ja turvottaa muutenkin, maha menee myös sekaisin. 2kk välein mulla menkat nykyään ees tulee 😅
06 touko 21 jäseneltä: inksuwu
|
Turvottaa aivan älyttömästi😄 eli siinä mielessä tuntuu, että paino junnaa sen viikon aikana paikallaan, mutta normalisoituu aina nopeesti jälkeen päin 😊
06 touko 21 jäseneltä: böbble
|
Mulla nousi viimeeks melkein KOLME kiloa 😂
Mutta parissa päivässä haihtui pois.
Keltarauhashormonista johtuu 💥
08 touko 21 jäseneltä: * Kat *
|
Hyvä kuulla, että muillakin on moisia ongelmia. Mulla on lisäksi vielä kauhea makean mieliteko aina päivää ennen kuukautisia. 🙈
08 touko 21 jäseneltä: Merkkari78
|
Tuttua tuokin, vois vetää herkkukaapin tyhjäksi 😂
Mulla auttaa, että heti aamusta syön reilusti, jopa puolet päivän kaloreista. Juon light limuja ja ketokarkkeja... Mut on mieli lujilla.
09 touko 21 jäseneltä: * Kat *
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Merkkari78
|