Päiväkirja - Santtu21, 16 kesä 21

Kenelläkään heittää mitään hyvää riisipohjaista laatikkoruokaa? Itsellä lyö aivan tyhjää kaali- ja porkkanalaatikon ulkopuolella 😅

Näytä dieettikalenteri, 16 kesäkuuta 2021:
2666 kcal Rasva: 77,93g | Prot: 185,39g | Hh: 289,48g.   Aamiainen: X-Tra Maasdamer, Pirkka Suomalainen Omena, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, SportLife Nutrition Whey80 Vanilla + Stevia, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Elixi Pellavansiemenet, Kotimaista Kaurahiutale. Lounas: Lotus Biscoff Spread, Kotimaista Moniviljarinkula, Arla Lempi Islantilainen Jogurtti 3%, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Sipulisilli, Rainbow Grillijuusto, Atria Kanan Mehevät Palat Mustapippuri, Kotimaista Broilerin Fileeleike Hunajamarinoitu, Peruna (Kuorineen). Päivällinen: Lohiriisipaistos. Välipalat/Muut: Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Rahkapannari. lisää...
1821 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
"Project Mama: Hyvä ja helppo: lohi-riisilaatikko" http://www.projectmama.info/2013/01/hyva-ja-helppo-lohi-riisilaatikko.html?m=1 
16 kesä 21 jäseneltä: Piia K.
Täältä olen muutamaa kokeillut, ihan hyviä reseptejä riisipohjaisiin laatikoihin: https://ruokaideat.com/tag/laatikkoruokia-riisista/ 
16 kesä 21 jäseneltä: Wilitheman
Kiiiitos paljon! 👍🏻 
16 kesä 21 jäseneltä: Santtu21
Np 🤗 itse ajattelin koittaa tehdä kanalasagnea tänään ekaa kertaa elämässäni 😃 
16 kesä 21 jäseneltä: Wilitheman
Onnea matkaan! 😅 Nuo juustokastikeet on aina itselle olleet vähä arkkivihollisia 🤭 
16 kesä 21 jäseneltä: Santtu21
uuniriisi, ei ehkä laihduttajan valinta, mutta pirun hyvää 🤤 jauhelihaa (tai kanaa), riisiä, sipulia, herkkusieniä, smetanaa ja ranskankermaa. Riisit keitetään puolikypsiksi, jauheliha ja sipuli paistetaan lähes kypsiksi. Paiskaa kaikki vuokaan, mausta (itse yleensä käytän grillimaustetta ja currya) ja 175 astetta 20-45min riippuen miten raa'aksi jätti riisin ja jauhelihan.  
16 kesä 21 jäseneltä: lakkanen
Uuuh, toi kuullostaa aikas upealta @lakkanen köykäsempää kun laittaa kevyt ranskankermaa/smetanaa 😋 kumpainenkin kauppalistalle.... 
16 kesä 21 jäseneltä: Santtu21
Ekstrana voi höylätä juustosiivuja vielä päälle ni pysyy mehevämpänä 🤤 toivottavasti maistuu, on yks lapsuuteni lemppareita 👌 
16 kesä 21 jäseneltä: lakkanen
tämä on hyvää, korvaan itse kirsikkatomaatilla ananaksen. Ja toimii myös vegeversio ja kookosmaidolla - tai jos riisin vaihtaa ateriakauraan. 
16 kesä 21 jäseneltä: magiste

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Santtu21


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.