Päiväkirja - Santtu21, 02 maalis 22

Välipalahedelmä, mitä hedelmiä muille maistuu?

Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2022:
3025 kcal Rasva: 59,86g | Prot: 170,63g | Hh: 434,73g.   Aamiainen: Gaam Whey, Pirkka Suomalainen Omena, Elixi Pellavansiemenet, Myllyn Paras Ruishiutale, Kotimaista Kaurahiutale. Lounas: Sämpylä, Appelsiinit, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Fazer Amica Makkarakastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Päivällinen: Valio Valiojogurtti Havaiji, Rainbow Hedelmämysli, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Myllyn Paras Spagetti. Välipalat/Muut: Lotus Biscoff Karamellisoitu Keksi, Irtokarkki, X-Tra Edam Viipaleet 16%, Fazer Lemppari Kaurasämpylä, Härmän SnackPoint Hedelmäsalaatti, Myllärin Muumipapan Murotyynyt, Valio Arki Jogurtti Maustamaton, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Gaam Whey. lisää...
2396 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

27 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Kiiwi ja mandariini on mun melkein päivittäiset rasvattomat rahkan kanssa. Omenan nappaan jos iskee iltapäivästä nälkä. Banaanin menee snoothieen, mutta ei kyllä tule sellaisenaan syötyä. Viinirypäleet menee napostelun himoon silloin tällöin. 
02 maalis 22 jäseneltä: heepoxx
Nektariini tai kiivi menee päivittäin. Kiivi yleensä Alpro Greek Stylen kanssa ja nektariini ihan silleesti vaan. Banaania on herkkuna kiva dipata suklaa Profeeliin  
02 maalis 22 jäseneltä: olppa
Banaania menee usein ja mandariinit myös oikein hyviä👍 ananasta tulee ostettua sekä tuoreena että purkissa aika usein.  
02 maalis 22 jäseneltä: böbble
mandariineja, omenaa ja greippiä oon nyt syönyt joka päivä hiukan, tarkoitus ois välillä vaihdella esim banaaniin, kiiwiin ja päärynään ainakin  
02 maalis 22 jäseneltä: norasssi
Tällä hetkellä syön banaanin per päivä. Klementiinit olis lemppareita, mutta refluksitaudin takia en uskalla skruudaa :(  
02 maalis 22 jäseneltä: nagikata
🍏 on suosikkini, ja joka taipuu moneksi.. 
02 maalis 22 jäseneltä: Melli-83
Voisin elää hedelmillä..mulla on aina kaappi täynnä hedelmiä..omenaa, päärynää, appelsiinia mandariinia, kiwiä, rypäleitä ..ostan usein myös pomeloa🤩, melonit on vakio kun ovat parhaimmillaan.Ananas löytyy myös usein...mun maailmassa ei ole hedelmää joka ei kelpaa mulle..ai niin, persimon.. 
02 maalis 22 jäseneltä: misudi
Banaani, kaikille muille olen enemmän tai vähemmän allerginen. Jollainlailla pystyn pieniä määriä talviaikaan syömään viinirypäleitä ja sitrushedelmiä. Onneksi marjat sopii niin ja säilykkeen muodossa ananas. Ja kaikki hedelmät käy kyllä kypsennettynä 
02 maalis 22 jäseneltä: wadelma
Mandariinit ja pitää olla Brunoa😁 Toinen über-herkku on melonit, niistä varsinki hunajameloni. Myös granaattiomena, rypäleet, kiivit, omena, päärynä, oikeestaan kaikki uppoo kausiluontoisesti🍇🍉🥝 
02 maalis 22 jäseneltä: Kuikkis
Päärynä ykkönen, omenaa, banaania, mangoa menee paljon, appelsiinit on nyt kans 💖 
02 maalis 22 jäseneltä: hanna_mariia
banaani, ananas ja omena on pysyviä herkkuja 🙏 
02 maalis 22 jäseneltä: ronnqvist91
🍌🍌🍌 
02 maalis 22 jäseneltä: misery88
Mango😋 
02 maalis 22 jäseneltä: FW79
tuore Ananas parasta 🤤 muuten menee kaikki hedelmät 😋 
03 maalis 22 jäseneltä: LadyLazarus82
viinirypäleet 
03 maalis 22 jäseneltä: onkopakkojoseitaho
banaani välipalana ja tai reenin jälkeen usein. Muuten sitten mandariini, aplari, omena, vesimeloni yms 
03 maalis 22 jäseneltä: Nupe41
Nyt on maistuneet veriappelsiinit. 
03 maalis 22 jäseneltä: Punainenkuu

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Santtu21


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.