|
Lenkkeilymaastoni on tällä hetkellä valkovuokkojen valtakunta!
|
1482 kcal
|
Rasva: 43,41g | Prot: 140,84g | Hh: 121,27g.
Aamiainen: Kotijogurtti, A. Perusrahka, Ananasmurska, Salliselta Chia-Siemen, VegeSun Tumma Soijarouhe, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Tee (Haudutettu). Lounas: Rainbow Kuivatut Karpalot, VegeSun Tumma Soijarouhe, Milbona High Protein Pudding Caramel. Päivällinen: J.D.Gross Pistachio 56% Cacao, Sipulit, Kotimaista Kevytjuustoraaste, Culinea Chicken Breast Fillets, Grandiosa BBQ Chicken. Välipalat/Muut: Paistettu Kananmuna, Atria Kevyt Kalkkunanakki 5%, Arla Kadett 5%, Dulano Ohut Kalkkunaleike, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis. lisää...
|
|
2840 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 35 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 50 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
ihana "valkoinen matto" 😍
13 touko 22 jäseneltä: onkopakko
|
Kevät on kyllä kaunista aikaa ja melkein joka päivä aina jotain uutta
13 touko 22 jäseneltä: heepoxx
|
13 touko 22 jäseneltä: LadyLazarus82
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|