|
Kuri syömisissä on lipsunut ja se näkyy tuloksissa. Kesäherkutkin tulee varmasti kiusaamaan. Mutta kunhan suunta vaan on alaspäin, niin kaikki hyvin 😊
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 51,88g | Prot: 75,47g | Hh: 175,14g.
Aamiainen: Pirkka Vege Kasvisleikkele, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Oululainen Reilu Täysjyvä. Lounas: Juvenes Tonnikala-Lasagnette, Forssan Punajuurisalaatti. Päivällinen: Valio Sokeroimaton Mehukeitto, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Lay's Salted, Subway Kinkku. Välipalat/Muut: Jätskiauto Sandwich Duo, Jätskiauto Päärynävene, LU Jaffa, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kahvi. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Eihän ruokien tarkoitus kai ole olla kiusaksi 😋
05 kesä 22 jäseneltä: Sera62kg
|
Kyllä ne näin laihduttaessa vähän tuppaa olemaan kiusaksi 😁
05 kesä 22 jäseneltä: Riqnna
|
Mä olen opetellut ajattelemaan just päinvastoin, hyvä ruoka oli se sitten mitä tahansa on ainoa mitä ihmisen kannattaa syödä. Laatu ja maku edellä 😋
05 kesä 22 jäseneltä: Sera62kg
|
Onhan se näinkin ja mä oon tän koko projektini aikana kyllä pitänyt huolta, että syömisistä on tullut myös nautittua 😁 "Höttöruokaa" vaan on pakko karsia, että tässä jutussa olisi jotain järkeä.
06 kesä 22 jäseneltä: Riqnna
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|