Päiväkirja - hilma71, 24 syys 22

Tänään leivottiin gluteenittomia ja sokerittomia herkkuja. Tef-leipää ja banaani-porkkanakakkua.

Näytä dieettikalenteri, 24 syyskuuta 2022:
2156 kcal Rasva: 32,86g | Prot: 150,95g | Hh: 313,80g.   Aamiainen: Mehukeitto kiisseli, A. Perusrahka, 12.8 ->, Kotijogurtti, Tumma Soijarouhe, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Tee (Haudutettu). Lounas: Kaali, Kanamestari Miedosti Suolattu Kanan Ohut Fileeleike. Päivällinen: Banaani-porkkanakakku, Halva Gluteeniton Kauralaku, Fazer Remix Mad. Välipalat/Muut: Kananmuna, Lohilo Salted Caramel Protein Ice Cream, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Kadett 5%. lisää...

21 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - hilma71


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.