|
Aloitetaan nyt taas tsempata, sairastelujen jälkeen. Lääkärit ei vielä ole löytänyt mitään, mutta Mä jatkan nyt ensin alle 120kg ja siitä mennään kohti 100aa. Sata on hyvä kunhan vatta on lähteny, edes puoleen hävinny. Hyvät viikonloput
|
122,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 32,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2446 kcal
|
Rasva: 110,99g | Prot: 83,27g | Hh: 276,03g.
Aamiainen: Suodatinkahvi, Omena (Granny Smith), Tuorepuuro, Vesi. Lounas: Vesi, Oivariini Normaalisuolainen, Kaalikeitto, Vaasan Ruispalat, Valio Aamupala 5%. Päivällinen: Suodatinkahvi, Rainbow Yrttipatonki, Kuivattu Mango. Välipalat/Muut: Kotimaista Kuohukerma, Paahdetut ja Suolatut Cashewpähkinät, Kymppi Mämmi, Omenat, Paprika (Punainen), Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Keitetty Kananmuna. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|