|
Turhaa ehkä käydä vaa'alla näin usein mutta halusin nähdä milloin mennään alle 90 ja tänään se tapahtui!!
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 59,23g | Prot: 130,46g | Hh: 158,34g.
Aamiainen: Kalkkunajuustoleipä. Lounas: Flora Kevyt Levite, Oululainen Täysjyväleipä, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Fetajuusto, Porkkanaraaste, Salaatti, Makkarakeitto. Päivällinen: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Santa Maria Sweet Chili Sauce Original, Valkoinen Riisi, Iso kanakastike. Välipalat/Muut: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kismet Kismet, Banaanit, Kismet Kismet, Kananmunan Valkuainen, Keitetty Kananmuna, Skyr Granaattiomena-Vadelma. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Onnea! Mahtava fiilis, eikö?
10 kesä 18 jäseneltä: piiqpiiq
|
On! Tätä on odotettu koko kevät :))) sitten katse kohti oikeaa tavotetta eli 7:lla alkavaa !
10 kesä 18 jäseneltä: Mansikkapipo
|
10 kesä 18 jäseneltä: J0hQ
|
11 kesä 18 jäseneltä: Mansikkapipo
|
11 kesä 18 jäseneltä: Masardi
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mansikkapipo
|