Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2018
|
124 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1980 kcal
|
Rasva: 78,23g | Prot: 68,70g | Hh: 245,33g.
Aamiainen: Suodatinkahvi, Oivariini Normaalisuolainen, Omenat, Nalle Neljän Viljan Puuro. Lounas: Suodatinkahvi, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, HK Kabanossi Original. Päivällinen: Oolannin French Fries, Kalapuikot, Vesi. Välipalat/Muut: Suklaakakku (Suklaakuorrutuksella), Semper Mangosose, Urtekram Mango. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
02 heinä 18 jäseneltä: J0hQ
|
Kiitos taas paino seilaa, mutta en ota liikaa paineita siitä kun kun on vielä kesken toi keuhkojen kapasiteetin yllättävä notkahdus.
02 heinä 18 jäseneltä: JENSW79
|
Hui! Kuulostaa pahalta. Toivottavasti keuhkot tulevat kuntoon. Ja juu, stressi ei ainakaan painonpudotusta edistä, pienin askelin ja sopivin muutoksin! 😊👍🏻
02 heinä 18 jäseneltä: J0hQ
|
02 heinä 18 jäseneltä: JENSW79
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|