|
Noniin, nytkähtihän se vihdoinkin alaspäin! Pakko myöntää että kyllä oli usko jo vähällä loppua kesken 🙈 kuukausi tätä sentään odoteltiin.
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 42,96g | Prot: 94,49g | Hh: 117,68g.
Aamiainen: Vadelmat, Keiju Paahdetut Siemenet Levite, Dulano Kalkkunanfileeleike, Lidl Kaurasydän, Keitetty Kananmuna, Myllykivi Pikakaurahiutale. Lounas: Pirkka Kaura Kasvirasvasekoite 16%, Naapurin Maalaiskananpojan Fileesuikale Teriyaki, Freshona Red Kidney Beans, Freshona Pakasteherne. Välipalat/Muut: Skyr Vanilja, Lidl Kaurasydän, Keiju Paahdetut Siemenet Levite, Keitetty Kananmuna, Dulano Kalkkunanfileeleike, Milbona Levittyvä Sulatejuusto. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
01 loka 18 jäseneltä: J0hQ
|
01 loka 18 jäseneltä: KittaS
|
Eikös oo voittaja fiilis 😀 mullakin heija kaksi viikkoa ennen kuin pikkasen tippui.
01 loka 18 jäseneltä: Onnellinenko
|
Kyllä vain! Aivan uutta puhtia tulee taas kun jumi on selätetty 🤩
01 loka 18 jäseneltä: mademoiselle.noir
|
Onnea, hyvä sinä 🤗🤗🤗🤗piiiitkääät hermoooot välillä vaatii. Tsemppiä.jaana
01 loka 18 jäseneltä: emppovirtanen
|
Niin vaatii joo 🙈 ensimmäinen jumi mutta muilta asiasta lukenut niin ei ihan epätoivo iskenyt 😂
01 loka 18 jäseneltä: mademoiselle.noir
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mademoiselle.noir
|