Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2019
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 61,13g | Prot: 92,52g | Hh: 88,44g.
Aamiainen: Fazer Alku Voima Hiutaloitu Kauralese, Maitokahvi, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Valio Sokeriton Mehukeitto. Lounas: Maitokahvi, Atria Vuolu Porsas Sweet'n.Smoke, Pirkka Caesarsalaatti, Valio Arki Rae. Päivällinen: Fazer Alku Voima Hiutaloitu Kauralese, Valio Arki Rae, Valio Sokeriton Mehukeitto. Välipalat/Muut: Pirkka Kevyt Meetvursti, Pirkka Rouheviipaleet, Valio Oltermanni, Oivariini Herkku. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|