Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2019
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1979 kcal
|
Rasva: 93,33g | Prot: 106,82g | Hh: 178,59g.
Aamiainen: Kahvi, Voi, Cocovi Kookosöljy, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Tomaatit, Oivariini Herkku, Valio Edam. Lounas: Maitokahvi, Atria Nakkikastike Muusilla. Päivällinen: Tomaatit, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Oivariini Herkku, Valio Arki Rae. Välipalat/Muut: Tomaattinen Jauhelihakastike, Tortillasipsit (Taco-Maustettu), Halva Täytelakusekoitus, Valio Letut. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|