Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2019
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1928 kcal
|
Rasva: 103,46g | Prot: 117,85g | Hh: 126,19g.
Aamiainen: Maitokahvi, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Cocovi Kookosöljy, Fazer Alku Voima Hiutaloitu Kauralese, Valio Sokeriton Mehukeitto. Lounas: Maitokahvi, Halva Täytelakusekoitus, Doritos Sweet Chili Pepper, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Old El Paso Salsa Dip Hot, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Päivällinen: Lidl Omena-Murupiirakka , Wilhelm Chili Sulatejuusto Makkara. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|